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肩膀大宽大不仅影响外观，还说明你要变胖了。特别是办公室一族的女性们，现在电脑已经占据她们生活的大部分，这就给脂肪的蓄积增加了机会。如果不改变生活方式，时间久了，肚子会变肥，肩膀也不知不觉的变粗大，这让不少女性十分苦恼。毕竟没有一个女人不在乎自己的身材曲线，那如何瘦肩膀?有什么瘦肩膀的好方法呢?下面介绍两种常见的瘦肩膀的方法。

肩部吸脂术是在肩部制造切口，通过各种吸脂仪器将背部多余脂肪细胞破坏，然后通过吸引器吸出，以达到减肥塑型的目的，肩部吸脂术可用的设备比较多，比较常见的有电动负压吸脂器、超声吸脂器、共振吸脂器、电子吸脂器及水动力吸脂系统，肩部吸脂术适合背部大面积赘肉需要抽吸者。

激光溶脂设备分为体外溶脂仪和体内溶脂仪，其中体内溶脂仪需要在肩部做切口。激光溶脂时，激光治疗仪释放激光能量，通过激光的热效应选择性融化脂肪细胞的细胞膜，从而造成脂肪破裂液化，液化的脂肪细胞吸出后达到局部塑形的目的，激光溶脂还有紧致肌肤的作用，但这种方法只适合肩部赘肉较少的求美者，对大面积脂肪作用效果不明显。

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汉子肩膀宽表现力气，可以依靠，女人肩膀窄表现优美。然则当女人假如肩膀宽那的确是件让人懊恼的成绩。瘦肩的方法有不少，哪种方法才最有效果呢？下面我们就一起来看看吧，希望对大家的瘦肩事业有所帮助。瘦肩膀的方法：瘦肩操是瘦肩膀比较积极的一种方法，下面介绍具体操作步骤，大家可以参照训练。第一步：身体自然站立，双脚与肩同宽，双手各握一个哑铃，慢慢向前弯举，直至与耳同高，停留5秒钟，然后放下，一组练习20个，做三组，每组间休息1分钟。第二步：身体自然站立，双脚与肩同宽，左手在胸前向右伸直，右手屈肘，夹住左手腕关节，右手不断用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。第三步：身体自然站立，双脚与肩同宽，换右手向左伸直，左手屈肘弯曲，夹住右手腕关节，左手不断的用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。第四步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，慢慢将腰部、肩部、头部、颈部往左后侧转动，尽量扭到身体可以承受的极限，但是不要硬撑。同时眼睛看着左后方。第五步：身体自然站立，双脚与肩同宽并保持下肢不动，转回丘半身，略微放松一下，再将左手从左肩上方伸到右背侧，右手从腰背处伸向左肩，两手对搭，再将身体向右后侧转动。

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瘦身，是更古不变的话题。很多人其实挺瘦的，但是因为肩膀过宽，骨架太大。所以给人造成一种很壮的感觉。因此，很多人，都想要通过手术的方式来减肥。于是，减肥行业、整容行业发展的越来越好。医院肯定很多，但是医院肯定有层次级的。那么，深圳吸脂瘦肩膀哪个医院好？吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。胳膊是吸脂减肥效果快而明显的部位。特别是肩膀和前臂的后面部位，常有厚而致密的脂肪细胞堆积，所以单靠调整饮食或运动的方法减肥，对此处不会有明显的效果。术后要尽量避免提重物。术后前臂上会出现肿胀或青肿，但马上就能感觉到明显的手术效果。由消肿再到变得自然则需要一个月左右。术后使用加压服。腿部吸脂分为大腿吸脂和小腿吸脂，大腿吸脂是在大腿内侧开个小口，进而用隐形细管将肿胀液注射入体内，先将脂肪液化，然后脂肪如液体一样均匀排出体外，这样吸脂后腿部均匀光滑，看不出任何痕迹。术后可以做完就走，但是忌剧烈运动。抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。术后精细地缝合豆粒样的“针眼”，几乎完全看不出手术的痕迹，手术部位的皮肤柔软、平整、无疤痕，手术效果令人满意。

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女人最性感的穿着不是露胸，露腿，而是露肩，不俗气不逼人，性感得自然且不矫作，真正男女通杀的性感。而且近年也格外流行露肩装，可是偏偏你肩膀浑圆壮实不见肩形，还怎么敢露！所以不少爱美者都去打瘦肩针，但打瘦肩针术前术后注意事项要提前了解。一、打瘦肩针的术前准备

1、求美者在注射瘦肩针前14天停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。

2、注射瘦肩针当日要停止使用化妆品。二、打瘦肩针后正确护理尽管瘦肩针只是注射整形，但是人需要在注射后正确护理，这样才能保证不因为护理不当而产生一些危害。

1、对于打过瘦肩针的人来说，饮食方面仍然要注意一周内不要吃辛辣刺激性食物。

2、不要吃含阿司匹林的药物，不要在经期打瘦肩针。

3、求美者在注射之后不能做一些肩膀用力的活动，如上提动作等。打瘦肩针后早期如果出现肩膀无力、酸痛现象，爱美者也不必过于担心，1周左右该现象会逐渐缓解，打瘦肩针2周后应复诊，这样才可以做到完全规避瘦肩针危害。

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有些人会觉得自己的腿粗，有些人觉得自己的肚子大，但也有些人，会觉得自己的肩膀在尺寸上有一定的问题，因此很多人都会选择进行溶脂的方式来瘦肩膀，要知道，其在效果方面，还是非常的不错的。那么深圳溶脂瘦肩膀多少钱呢？一般来说，其价格在5000到8000左右不等。溶脂瘦肩膀概述溶脂瘦肩膀可改善皮肤质地。当沉积于体内的脂肪不能通过节食或锻炼去除时，运用溶脂疗法可以启动人体的脂肪代谢，分解多余的脂肪，并且解决掉橘皮组织，同时促进血液及淋巴循环，使皮肤恢复光滑弹性，并且术后无需节食，见效快捷疗效持久。达到瘦肩的效果。溶脂减肥手术的价格与患者的具体现象有关，每位患者的具体现象不同，价格也是有差异的。另外，一般在手术运用的设备以及所用药物都是不一样的，出于各医院运用的技能设备、医师水平都有所区别，不少专业的正规医院采纳国际先进的诊治仪器以及诊治手术，在诊治中，各种不同的手术运用的药物也是有很大差异。当然，其与诊治周期也有很大关系：溶脂减肥的诊治结果因人而异，一般第1次注射就见效，第2次结果比较鲜明，第3次起巩固作用;一般疗程在6-8周，每2-3周注射1次。每位患者的具体现象不同，诊治周期有一定差异。

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